2025-05

熱中症予防①：水分補給だけでは不十分!!!

毎年、梅雨前後で気温が一気に上がると熱中症のニュースをよく耳にします。真夏ごろには一旦落ち着きますが、運動会などの秋のイベントが多くなる9月に再度熱中症になり病院などに搬送される方が多くなるようです。体温の調節能力が問題！？『熱中症』とは...

熱中症予防②：水分補給だけでは不十分!!!

自力で何が出来るのか? 体温は個人差がありますが頭部・胸部・腹部などの体の中心は約37℃です。体の体温が高くなると体の表面や手足の表面の血管を拡張させ熱を分散しようとします。また表面に分散された血液は汗腺を活動させて汗をかくようになっていま...