ぶどう

市民ランナーにおけるぶどうジュースの効果を調べたブラジルの研究​1​が驚愕です!!!　研究者は市民ランナーにおいてぶどうジュースは疲労を軽減、抗酸化作用、抗炎症作用があると結論付けています。疲労を感じるまでの時間　15.3%向上AT閾値　3...